Apprenez l’auto-drainage !

Le drainage lymphatique manuel (DLM) est un massage tout en douceur pour entretenir notre vitalité. En toute saison, le drainage de la lymphe est pour le corps un moyen d’épuration qui a un effet régénérateur sur la santé, tout en stimulant le système immunitaire.

Le DLM s’effectue à mains sèches (sans huile ou crème), par des pressions légères, rythmées et dosées. Les manœuvres sont enchaînées dans un ordre déterminé par la circulation lymphatique. Elles créent un appel de la lymphe et stimulent sa progression dans le circuit à parcourir.

Si le DLM est un soin agréable à recevoir, stimuler sa lymphe soi-même est possible. C’est l’auto-drainage que je vous apprends en une matinée. Vous serez apte à reproduire le protocole à tout moment chez vous, au rythme qui vous convient. Il faut compter entre 10 et 20 minutes pour la pratique, qui est aussi un moyen de se détendre, se recentrer, se choyer et se connecter à soi-même.

L’apprentissage se fait en tenue souple (tee-shirt ou top coton et collant ou pantalon confortable). La pratique se fait sur une chaise et sur un tapis.

Une courte séance de « révision » est fortement conseillée par la suite, après quelques semaines de pratique, afin de corriger, si besoin, vos mouvements. Elle peut s’organiser à tout moment en individuel ou s’ajouter lors d’un soin de DLM.

Pas de cours planifié pour le moment. Proposez-moi une date (vendredi soir ou samedi matin à Tavel. La durée varie en fonction du nombre de participants et de l’avancement du groupe, env. 2h1/2 à 3h.

Prix y.c. support et boissons :

•  75.- si 4 participant(e)s
•  95.- si 3 participant(e)s
• 115.- si 2 participant(e)s
• 195.- en individuel               Attention, durant les mesures sanitaires, seuls les cours en individuel ou en couple du même ménage sont possible.

Inscriptions à info@soinsaunaturel.ch ou mbineau@bluewin.ch

Par votre inscription, vous acceptez que cette formation ne vous permet pas de traiter d’autres personnes et que vous avez pris connaissance des contre-indications du DLM, qui sont : fièvre, ganglions chauds et douloureux, forte hypotension, thrombose, phlébite. En cas de cancer et d’hyperthyroïdie, il faut un avis médical.

L’inscription est validée après confirmation et après réception de votre acompte de Fr. 40.- (non remboursable en cas d’annulation de votre part) sur mon compte postal. Le solde est payable en espèces au début de cours.